Terapias alternativas para aliviar dores e estresse

Terapias alternativas para aliviar dores e estresse

Conheça algumas das terapias alternativas que podem trazer bem estar para o seu corpo, combater dores, aliviar o estresse, ou ajudar a combater a depressão.

Acupuntura: que é uma técnica oriental chinesa que consiste no estimulo de pontos espalhados pelo corpo, chamados “pontos de acupuntura” essa técnica ajuda combater enxaqueca, estresse, dores e auxilia ate mesmo no emagrecimento.

Ioga: o ioga é uma pratica de meditação que ajuda no bem estar mental e físico. Este método traz benefícios como postura corporal, auxilia na qualidade do sono, auxilia no combate de problemas de memória, ameniza problemas circulatórios, entre outros.

Quiropraxia: A quiropraxia identifica problemas na coluna vertebral, e através de massagens procura corrigir desvios e remover obstáculos que dificultam a chegada de estímulos nervosos para algumas partes do corpo como:cabeça, braços, pernas e órgãos. Este método se vale dos mesmos pontos da acupuntura, mas dispensa agulhas.

Reiki: É de origem japonesa que significa energia vital universal, este método consiste em canalizar a energia através da imposição das mãos. Este ritual libera uma energia que entra pela cabeça do Reikiano (pessoa capacitada para aplicar a técnica) e passa pelo coração saindo por suas mãos, assim entra diretamente no chacra da pessoa em tratamento, no ponto em que ela esta precisando mais.

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